53
00:22
Попеременные махи в сторону стоя
46
00:37
Попеременные выпады назад в махом ногой перед собой
HD
41
00:50
Попеременные подъемы на стул
57
00:25
Попеременные выпады с гантелями
38
00:37
Попеременные выпады назад в махом ногой перед собой
58
00:18
Выпады попеременные с останоой, с гантелями
HD
66
00:18
Выпады попеременные с гантелями
HD
62
00:20
Скручивания попеременные к поднятой ноге, лежа на полу
HD
48
00:33
Попеременные выпады назад с подъемом колена к груди
105
00:21
Выпады с гантелями попеременные с останоой
62
00:21
Alternating side lunges with knee up попеременные боковые выпады с подъёмом колена
54
00:11
Попеременные скручивания лежа на полу
HD
20
00:16
Alternating kettlebells jerk попеременные рыи гирь
27
00:53
Попеременные сгибания рук с гантелями сидя