170

03:04

Reverse grip barbell row тяга к поясу обратным хватом в смитте

61.42K

00:11

Тяга штанги к груди широким хватом

HD

748

01:23

Отжимание на палке ружейным хватом

HD

46

00:27

Гребля широким хватом виталик

661

00:27

Гребля широким хватом виталик

1.14K

00:35

Приседания со штангой рыовым хватом

103

01:03

Суперсет на антагонисты, спина и грудь тяга к поясу обратным хватом в машине смита + разведения рук с гантелями лежа на скамье

706

00:12

Подтягивание обычным хватом

HD

184

00:22

Тяга к подбородку широким хватом

134

00:13

Отжимание узким хватом с колен

535

00:10

Подъемы прямых рук со штангой узким хватом стоя

69

01:03

Подтягивания узким хватом

946

00:20

Гребля к груди широким хватом виталик

HD

128

00:20

Отжимания узким хватом | трицепс грудь

541

00:10

Жим узким хватом лежа на горизонтальной скамье в тренажере смитта

HD

220

00:26

100*3 тяга к груди обратным хватом

705

08:30

Вертикальная тяга широким хватом к груди

631

00:14

Сара бекман канат обратным хватом 💪✊

96

08:13

Подтягивания узким хватом тренироа мышц спины

57

00:02

Подтягивания широким хватом базовое эффективное упражнение для придания спине v образной формы

531

00:30

Тяга вертикального блока к груди узким хватом спина

80

03:29

Подъем штанги обратным хватом на бицепс стоя

HD

81

00:22

Тяга верхнего блока узким хватом техника выполнения упражнения (fitabs exercise guide)

36.65K

00:40

Отжимания обратным хватом (трицепс, плечи, грудь)